+
+
Современный смартфон — это давно не просто средство для звонков и соцсетей, а настоящий персональный ассистент, способный позаботиться о самом главном — о нашем здоровье. В библиотеке Рутмана для участников проекта «Библиотека открытых возможностей» прошло невероятно полезное занятие по мобильной грамотности.
Встреча была полностью посвящена полезным приложениям, которые превращают обычный телефон в центр заботы о самочувствии. Участники на практике убедились, как технологии могут сделать жизнь проще, комфортнее и безопаснее.
Первым делом разобрались с аптечными приложениями. Теперь участники знают, как в пару кликов найти нужное лекарство поблизости, сравнить цены в разных аптеках города и оформить заказ со скидкой.
Следующим шагом стала забота о зрении. На занятии установили специальное приложение с гимнастикой для глаз и… сразу же опробовали его на практике! Несколько минут полезной разрядки прямо во время урока помогли снять напряжение и подарили заряд бодрости.
Не обошли стороной и важнейшие показатели организма. Участники установили приложения «Дневник давления и пульса», разобравшись, как вести электронные записи самочувствия. В конце занятия они получили важное «домашнее задание» — ежедневно фиксировать показатели, чтобы держать руку на пульсе своего здоровья.
А чтобы не забывать о водном балансе, установили удобный счетчик воды, который помогает следить за правильным питьевым режимом в течение дня.
Особый интерес вызвало знакомство с официальным приложением медицинской лаборатории «Инвитро». Участники узнали, как сохранять в цифровом виде результаты анализов, отслеживать динамику своих показателей во времени и легко сравнивать их между собой.
+